() ÇØ¿Ü¹è¼Û °¡´É
»óǰ¸í | ÀÚºñ¼Û(Á¤¸ñ½º´Ô/À̹̿ìÀÌ) Àç¹ß¸Å±â³ä 20% ÇÑÁ¤¼¼ÀÏ! |
---|---|
¼ÒºñÀÚ°¡ | 15,300¿ø |
ÆÇ¸Å°¡ | 12,240¿ø |
»óǰÄÚµå | 489 |
¼ö·® | ![]() ![]() |
°ø±Þ»ç | ÀÚü°ø±Þ |
»óǰ°£·«¼³¸í | ÀÚºñ¼Û Àç¹ß¸Å 20% Ưº°ÇÒÀÎ |
¸»·¹À̽þÆÀÇ È±³°è ºÒÀÚ°¡¼ö ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ(Imee Ooi)°¡ ÀÛ°îÇÏ°í ³ë·¡ÇÑ ±×³àÀÇ µ¥ºßÀÛÀÌÀÚ ÃÖ°íÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÛǰÀ¸·Î ¿ìÁÖÀÇ ¸ðµç Á¸ÀçµéÀÌ ¸ðµÎ Çàº¹ÇØÁö±â¸¦ ±â¿øÇϸç ÀÚ¾Ö½ÉÀ» ¹æ»çÇϰí ÀÖ´Ù. ºÎó´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇϽоð¾î¿¡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ ÃʱâºÒ±³ °æÀü¾ð¾îÀÎ ÆÈ¸®¾î °¡»ç´Â Àú¸íÇÑ À§ºü»ç³ª ¸í»ó(vipassana meditation) ¼öÇàÀÚÀÌÀÚ °»çÀÎ ¼öÁö¿Í(Ven. Sujiva) ½º´ÔÀÌ ¡®ÀÚ¾Ö°æ(í±äñÌè, Metta Sutta)¡¯µî ¿©·¯ °æÀüÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿À¸®Áö³Î ¾Ù¹ü¿¡´Ù ÀÌÀü¿¡ ´©¶ôµÇ¾ú´ø ¡®Á¤¸ñ½º´ÔÀÇ ¿ì¸®¸» ³¶¼Û ÀÚºñ¼Û¡¯ÀÇ ÀϺκÐÀ» º¸¿ÏÇØ À̹ø¿¡ »õ·Î ¼ö·ÏÇÑ <ÃֽŠÁõº¸ÆÇ>À¸·Î 3°³ÀÇ Æ®·¢À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÃÑ ·±´× ŸÀÓÀÌ ¹«·Á 80¿©ºÐ¿¡ ´ÞÇϸç, ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆÈ¸®¾î ¿ø¹®°¡»ç¿¡ ¿ì¸®¸» µ¶À½À» ´Þ¾Æ ³õ¾Ò´Ù.
ù¹øÂ° °îÀº ÀÌ¹Ì ¿ìÀ̰¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î ÆÈ¸®¾î·Î µÈ ÀÚºñ¼ÛÀ» ³ë·¡Çϰí, 2¹øÂ° °îÀº ¼¾ç¿¡ ºÒ±³ÀÇ ÀÚ¾Ö(í±äñ) »ç»óÀ» ÀüÆÄÇϱâ À§Çؼ ÀÚºñ¼Û ³ë·¡¸¦ ¹è°æÀ½¾ÇÀ¸·Î ¿µ¾î·Î ¹ø¿ªÇÑ ÀÚºñ¼ÛÀ» ÀÌ¹Ì ¿ìÀ̰¡ ³¶¼ÛÇÑ Æ®·¢ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ 3¹øÂ° °îÀº ½ºÆä¼È Æ®·¢À¸·Î ¸í»ó°ú ¸¶À½°øºÎ ÀÎÅÍ³Ý Àü¹®¹æ¼ÛÀÎ <À¯³ª ¹æ¼Û>ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌÀÚ ½ÃÀÎÀ̽бèÀçÁø´Ô²²¼ °¡»çÀÇ Àǹ̸¦ ´õ¿í ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ½ÃÀûÀÎ ¾ð¾î·Î °¡´ÙµëÀº ¿ì¸®¸» ÀÚºñ¼ÛÀ» Á¤¸ñ½º´Ô²²¼ ±íÀº ¿ï¸²À» ÁÖ´Â Ä¡À¯ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î Ưº°È÷ ³ª·¹À̼ÇÇÑ Æ®·¢ÀÌ´Ù. ÀÚºñ¼ÛÀÇ ³¶¼ÛÀÌ 3ȸ ¹Ýº¹µÇ´Âµ¥, ¿¹Àü¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´ø Ÿ»ç ¹öÀüÀÇ °æ¿ì ù¹øÂ° ³¶¼ÛºÎºÐ¿¡¼ °¡»çÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü¶ôºÎºÐÀÌ ´©¶ôµÇ¾ú´ø¹Ù, À̹ø¿¡ º¸¿ÏÇØ »õ·Î ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ ¸¶¸¥ º¸¸®¼ö ³ª¹µÀÙÀ» ¾Ù¹üÇ¥Áö·Î »ç¿ëÇÑ ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀÎÀº ÀÌ ¾Ù¹üÀÇ ÄÁ¼ÁÀ» ÇÔÃàÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³½´Ù. À¯·ÁÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸á·Îµð¿¡ ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌÀÇ Á¤°¨ ¾î¸° ¸ñ¼Ò¸®°¡ °¡½¿¼Ó ±íÀÌ µû½ºÇÑ »ç¶û°ú ÀÚºñ½ÉÀ» Àϱú¿ì°í, ³¡¾ø´Â Æò¿Â°ú ȯÈñ½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄÑ À̼¼»ó ¸ðµç Á¸Àç¿¡°Ô ÂüµÈ ÇູÀ» °¡Á®´Ù ÁØ´Ù. ¸¶Ä¡ ¼ÖÇâ±â ³»À½ÀÌ ¹Ù¶÷°áÀ» µû¶ó ÀÌ °è°î Àú °è°îÀ¸·Î ÆÛÁöµíÀÌ °¡½¿¼Ó ±íÀÌ ¹øÁ®¿À´Â ¾Æ¸§´Ù¿î æÆÃ°ú À½¾Ç¼±À² ±× ÀÚü¿¡ Á¾±³ÀûÀÎ »öü°¡ °ÇÏ°Ô ´ã°ÜÀֱ⺸´Ù´Â, ¿ÀÈ÷·Á ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú Èú¸µ, °í¿äÇÑ ¸í»óÀ» À¯µµÇÏ°í ±×·¯ÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ÀھƳ½´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸í»ó, ¿ä°¡, ¸±·¢½º, Å×¶óÇÇ À½¾ÇÀÇ ¿ëµµ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶»ê¿ø, È£½ºÇǽº º´¿ø µî¿¡¼±îÁö Àü¼¼°è¿¡¼ ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ¸í¹ÝÀÌ´Ù.
ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ´Â ¼ºÎ ¸»·¹ÀÌÁö¾Æ¿¡ ÀÖ´Â ±¤»êµµ½ÃÀΠŸÀÌÇÎ(Taiping)¿¡¼ ž´Ù. ÇÑÀÚ À̸§Àº ȲÇýÀ½(üÜû´ëå, Huang Huiyin)À¸·Î Áß±¹ ±¤µ¿Áö¿ª¿¡¼ ¸»·¹ÀÌÁö¾Æ·Î ÀÌÁÖÇØ¿Â Ȥ·Î(Hoklo)Á· Áý¾ÈÀÇ À½¾ÇÀûÀÎ ºÐÀ§±â¿¡¼ ÀÚ¶ó³µ´Ù. ±×³àÀÇ ÇҾƹöÁö´Â ¹®ÀÎÀÌÀÚ µå¶ó¸¶ ÀÛ°¡¿´À¸¸ç, ¾î¸Ó´Ï´Â ÇÇ¾Æ³ë ¼±»ý´ÔÀ̾ú´Ù. ±×·¡¼ ¾î·Á¼ºÎÅÍ ±×³àÀÇ ÇüÁ¦Àڸŵé 4¸í ¸ðµÎ ÇǾƳ븦 ¹è¿üÀ¸¸ç, ±×³à´Â °è¼Ó ÇÇ¾Æ³ë ¿¬ÁÖ¸¦ °øºÎÇØ¼ Ŭ·¡½Ä ÇǾƴϽºÆ®°¡ µÇ¾ú´Ù.
±×³à´Â Áß±¹°è ¸»·¹ÀÌÁö¾ÆÀÎÀ¸·Î ºÒ±³ÀüÅëÀÇ °æÀü, ¸¸Æ®¶ó, ´Ù¶ó´Ï µîÀ» °¡»ç·Î ÀÛ°î°ú Æí°îÀ» ÇÏ´Â ÀÛ°î°¡°â Æí°îÀÚ, °¡¼öÀÌÀÚ ¹ÂÁ÷ ÇÁ·Îµà¼ÀÌ´Ù. »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î, ÆÈ¸®¾î, Ƽº£Æ®¾î, ºÏ°æ¾î, ±¤µ¿¾î, ¿µ¾î µîÀÇ 7°³±¹¾î·Î ³ë·¡¸¦ Çϸç, Áö±Ý±îÁö 50Àå ÀÌ»óÀÇ À½¹ÝÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¼¼°è¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ºÒ±³ ´Üü¿Í Á¶Á÷üµéÀ» À§ÇØ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº À½¾ÇÀÛǰµéÀ» ÇÁ·Îµà½ÌÇß´Ù. ±×¸®°í ¡®ºÒ±³ÀÇ Ã¦Æ®¸¦ Çö´ëÈÇÏ¿© ¸¸Æ®¶ó¸¦ »õ·Î¿î ÇϳªÀÇ À½¾ÇÀ帣·Î ¹ßÀü½ÃŰ°í ±× ¹Ý¿¿¡ ¿Ã·Á³õ´Âµ¥ Áö´ëÇÑ °øÇåÀ» ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹ÂÁö¼ÇÀ¸·Î¼ Àü¼¼°è ºÒ±³¸í»óÀ½¾Ç°è¿¡¼ Âù»ç¿Í Æò°¡¸¦ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ´Â ºê·Îµå¿þÀÌ ¼öÁØÀÇ ¸»·¹ÀÌÁö¾Æ ÃÖ°í ¹ÂÁöÄõéÀÎ <½Ë´Ù¸£Å¸>, <¹®¼º°øÁÖ>, <º¸¸§´Þ À§¿¡¼> µîÀÇ À½¾ÇÀ» ÀÛ°îÇÏ°í ¿¬ÃâÇÑ ¸»·¹ÀÌÁö¾Æ¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¹ÂÁöÄà ÀÛ°î°¡°â À½¾Ç°¨µ¶À̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÇöÀç µ¿¼¾çÀÇ ºÒÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ±×³àÀÇ ³ë·¡ ÇѵΠ°îÂëÀº ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î Áß±¹, ´ë¸¸À» ºñ·ÔÇÑ Áß鱂 ±¹°¡µé¿¡¼ ±×³àÀÇ Àαâ´Â ±×¾ß¸»·Î »ó»ó ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù. ±×³à´Â ºÒ±³ÀüÅëÀÇ °æÀü, ¸¸Æ®¶ó, ´Ù¶ó´Ï ±×¸®°í Çü½Ä¿¡ ¾ô¸ÞÀÌÁö ¾Ê°í Â÷ºÐÇϸ鼵µ ¼ø¼öÇÑ ¸ñ¼Ò¸®, ÀڽŸ¸ÀÇ °íÀ¯ÇÑ À½¾ÇÀû °¨°¢À¸·Î âÁ¶Çس½ ´Ù¾çÇϰí ÀÚÀ¯·Î¿î À½¾ÇÀÛǰ ¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ºÎó´ÔÀÇ ¹ýÀ½À» ÀüÆÄÇÏ´Â µî ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Çϰí ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Á¾±³ÀûÀÎ ÇѰ踦 ÃÊ¿ùÇϰí À庮À» ³Ñ¾î¼± ±×³àÀÇ À½¾ÇÀÛǰµéÀº Àü¼¼°èÀÇ ´Ù¸¥ ¹®È±Ç°ú ¸ðµç ¼¼´ë¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â Ä¿´Ù¶õ °¨µ¿À» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±×³àÀÇ ³ë·¡´Â µè±â¸¸ ÇØµµ ¸¶À½ÀÌ Â÷ºÐÇØÁö¸ç, Ä¿´Ù¶õ °ø´öÀ» ½×°Ô µÇ°í ȯÈñ½É°ú ÇÔ²² Èú¸µÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© Áß±¹¿¡¼´Â ±×³à¸¦ 'Àΰ£Ãµ³à(ìÑÊàô¸Ò³)¡¯¶ó°íµµ ĪÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ´Â Áö±Ý±îÁö °ø¿¬Åõ¾î¸¦ ÇÑÀûµµ ¾ø°í, À½¹ÝÈ«º¸¿Í ±¤°í¸¦ À§ÇØ ¿äÁò ÈçÈ÷ À¯ÇàÇÏ´Â µ¿¿µ»ó¹°µéÀ» À½¹Ý»ç ÀÚüÀûÀ¸·Î ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ ´Ü Çѹøµµ ¿Ã¸° ÀûÀÌ ¾øÁö¸¸, <À¯Åõºê>»ó¿¡´Â ¼¼°è °¢ÁöÀÇ ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ ÆÒµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº µ¿¿µ»ó¹°µéÀ» º¼¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ƯÁ¤ °³ÀÎÀÇ Á¾±³¹°·Î¼´Â ±× Á¾·ù¿Í Á¶È¸¼ö Ãø¸é¿¡¼ °ÅÀÇ µ¶º¸ÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡ À̸¥´Ù.
Àü¼¼°è ºÒ±³¸í»óÀ½¾Ç°èÀÇ °íÀüÀÌÀÚ ´ëÇ¥ÀûÀÎ º£½ºÆ® & ½ºÅ׵𠼿·¯! ÀÚºñÀÇ ¼öÇà°úÁ¤ÀÌ ´ã±ä ÆÈ¸®¾î °Ô¼ÛÀ¸·Î <¸ñ¼Ò¸®·Î µè´Â ÀÚ¾Ö°ü(í±äñκ) ¼öÇà¼>ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ º» ¾Ù¹üÀº ºÒ±³ÀÇ ¸¸Æ®¶ó¸¦ ÇϳªÀÇ À½¾ÇÀ帣·Î ¹ßÀü½ÃŰ°í ¹Ý¿¿¡ ¿Ã·Á³õÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹ÂÁö¼ÇÀÌÀÚ ÃÖ°í ºÒÀÚ°¡¼öÀÎ ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ¿Í Á¤¸ñ½º´ÔÀÌ ÇÔ²² ÇÑ <ÃֽнºÆä¼È Çѱ¹ÆÇ>À¸·Î ¿À¸®Áö³Î ¾Ù¹ü¿¡ ¡®Á¤¸ñ½º´ÔÀÇ ¿ì¸®¸» ³¶¼Û ÀÚºñ¼Û¡¯À» »õ·Ó°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¡°ÀÚºñ¼Û¡±ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ðµç Á¸Àç°¡ Áø½Ç·Î ÇູÇϱ⸦ ±â¿ø¡¯ÇÏ´Â °Ô¼ÛÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¹ýÁ¤½º´ÔÀÇ Àá¾ðÁý Á¦¸ñÀÎ <»ì¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ´Ù ÇູÇ϶ó>¿Íµµ ÀϸƻóÅëÇÑ´Ù.(ÆÈ¸®¾î ¿ø¹®°¡»ç, ¿µ¾î & ÇÑ±Û ¹ø¿ª°¡»ç ¼ö·Ï / ÆÈ¸®¾î °¡»ç¿¡ ¿ì¸®¸» µ¶À½ »ðÀÔ / »ó¼¼ÇÑ ÇØ¼³Ã¥ÀÚ Æ¯º°»ðÀÔ / Ãʵµ Ãâ°í¼ö·®¿¡ ÇÑÇØ ¼±¸í»ó »ùÇ÷¯ 4Áý µ¿ºÀÃâ°í)
01 THE CHANT OF METTA * ÀÚºñ¼Û ÆÈ¸®¾î ³ë·¡(ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ)
02 THE CHANT OF METTA (ENGLISH NARRATION) * ÀÚºñ¼Û ¿µ¾î ³¶¼Û (ÀÌ¹Ì ¿ìÀÌ)
03 THE CHANT OF METTA (KOREAN NARRATION) * ÀÚºñ¼Û ¿ì¸®¸» ³¶¼Û (Á¤¸ñ ½º´Ô)